Remédio caseiro para Baixar a Pressão

A Hipertensão se tornou um problema de saúde cada vez mais frequente, e dessa maneira podemos pensar em soluções caseiras para o quadro, sobretudo a partir da inclusão de novas receitas na rotina de alimentação.

Logo abaixo, confira opções de Remédio caseiro para Baixar a Pressão e entenda como podem contribuir de forma positiva para o caso, olha só:

Suco de limão

Tendo em vista suas propriedades diuréticas, o Suco de limão é uma bebida capaz de atuar na regulação da pressão arterial, fazendo com que ela retome seus valores considerados saudáveis em pouco tempo.

Além disso, uma boa dica é fazer esse suco com água de coco ao invés da água convencional, o que traz resultados ainda melhores. Por outro lado, tenha cuidado para não se exceder no consumo do suco, bastando cerca de um copo por dia.

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Linhaça

Já a Linhaça é uma semente muito conhecida por ser rica em Magnésio, mineral esse que é um importante aliado da classe médica no tratamento da hipertensão, sendo capaz de contribuir para a melhora de picos de pressão com certa agilidade.

Isso porque sua ação é, basicamente, a de relaxamento dos vasos sanguíneos, o que regula o quadro de modo geral. Nesse sentido, pode incluir a Linhaça no seu cardápio diário, bem como outros alimentos também ricos em Magnésio, como é o caso da banana.

Chá de Hibisco

O Chá de Hibisco, por sua vez, contém substâncias de ação benéfica para a saúde do nosso coração, sendo elas as antocianinas e polifenóis, que dessa maneira podem ser utilizadas para baixar a pressão.

Grande parte disso se deve a propriedades diuréticas, mas mesmo com todos os seus pontos positivos é preciso estar atento a ingestão do chá, que deve ser feito com intervalos de 8 horas para que sejam evitados efeitos como a sonolência, por exemplo.