16 Chás para Baixar a pressão

O aumento da pressão arterial pode ser ocasionado por diversas razões, gerando consequências negativas que precisam ser combatidas o quanto antes. Nesse sentido, confira abaixo 16 Chás para Baixar a pressão que realmente funcionam e nos trazem efeitos positivos:

Chá verde

A partir da redução da rigidez arterial ocasionada pela série de compostos bioativos dessa bebida, o Chá Verde reduz com eficácia os níveis da pressão arterial. Sendo assim, é um dos melhores chás com os quais podemos contar nesse sentido.

Chá de hibisco

O Chá de hibisco é uma bebida natural capaz de melhorar a ação dos nossos vasos sanguíneos por conta das propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias com as quais conta, atuando assim na devida regulação da pressão arterial.

Chá de alho

O Chá de Alho, por sua vez, conta com diversos efeitos positivos no que diz respeito a saúde cardiovascular. Assim, entre eles, podemos ressaltar a regulação da pressão arterial, fazendo com que atinja um nível de normalidade.

Chá de alpiste

Além de poder ser ingerido normalmente na alimentação, o Alpiste também pode ser um ingrediente para chás diante do desejo de baixar a pressão arterial, o que ocorre sobretudo devido a presença de propriedades vasodilatadoras que possui.

Chá de cúrcuma

O Chá de Cúrcuma tem como principal substância a Curcumina, marcada por contar com uma potente ação antioxidante. Por conta disso, combate os radicais livres e por consequência regula a pressão arterial a partir da função desempenhada pelos vasos sanguíneos.

Chá de mangaba

A Mangaba é uma fruta ainda pouco conhecida, mas que pode ser utilizada para regular a pressão arterial. Dessa forma, pode ser consumida em sua forma natural, bem como pode optar por fazer um chá a partir do uso da sua casca.

Chá de gengibre

Com uma reconhecida ação vasodilatadora, tornando mais largas tanto as veias quanto as artérias, o Chá de gengibre também é uma opção para baixar a pressão arterial. Com base nisso, é possibilitada a melhor fluidez do oxigênio para os músculos, melhorando o fluxo sanguíneo.

Chá de camomila

Entre os chás reconhecidas por suas propriedades calmantes, o Chá de camomila tem um destaque em especial pela agilidade com a qual age. Dessa forma, consegue reduzir a pressão arterial por conta do relaxamento referido a mesma.

Chá de oliva

As folhas de oliveira são outra opção que acaba por ser bastante indicada para aqueles que sofrem com a alta na pressão arterial, visto que o problema pode ser melhorado a partir do consumo do seu chá, bebida que é rica em polifenóis.

Chá de melissa

A melissa é uma planta que conta em sua estrutura com óleos essenciais que podem nos acalmar e relaxar, afetando o nosso organismo de forma positiva diante de efeitos de alta da pressão arterial. Com isso, regula os seus níveis quando necessário.

Chá de Capim cidreira

Outra planta igualmente reconhecida por conta de seu efeito calmante é o Capim cidreira, que conta com um efeito sedativo capaz de baixar a pressão, gerando uma maior tranquilidade em um curto espaço de tempo.

Chá de cavalinha

Já o chá de cavalinha ajuda na regulação da pressão arterial por conta de sua propriedade diurética, sendo uma ótima opção sobretudo para quem vivencia questões quanto a retenção de líquidos, o que surge como consequência da pressão alta.

Chá preto

O chá preto conta com a presença de flavonoides, ativos que agem de forma bastante direta nos aspectos da nossa saúde cardiovascular. De tal maneira, relaxa os vasos sanguíneos para fazer com que o coração possa trabalhar de forma mais fluída.

Chá de alecrim

A partir da presença dos ácidos carnósico e cafeico, o Chá de Alecrim agem no combate a questões como a ansiedade e estresse, questões que por vezes podem elevar a pressão arterial. Assim, há uma melhora após sua ingestão.

Chá de valeriana

Seguindo com as opções de Chá que ajudam a baixar a pressão arterial, podemos ainda citar aquele que é feito a partir da Valeriana, erva com capacidade sedativa que traz um maior relaxamento para a mente mas também para o corpo, propiciando o melhor funcionamento do nosso sistema cardiovascular.

Chá de maracujá

E claro, já que o efeito calmante é positiva para baixar a pressão arterial, o Maracujá também se torna um aliado. Por conta disso, podemos optar pelo consumo do Chá de Maracujá, bem como o suco feito a partir da fruta caso prefira.